スギから匂うほのかな香りはストレスを癒し、ヒノキの香りはやすらぎを与えてくれます。

木材中の微量な芳香成分に鎮静効果があることが
いろいろな実験でも確かめられています。
木のこのような成分は製油と呼ばれ、鎮静効果の他に
消臭作用、防ダニ作用、殺虫作用、防カビ・抗菌作用が知られています。

木の香りは睡眠時のアルファ波を増加させたり、
ストレスを和らげたり、血圧を下げるなどの効果があるとも言われています。